Purée haricot vert - jambon *Pour bébé*
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Les haricots verts et les pommes de terre s'unissent pour créer une purée délicieuse, idéale pour les petits gourmands. La Vache qui Rit apporte une touche crémeuse et joyeuse à cette recette. Le jambon, enroulé comme un petit nuage, ajoute une note salée qui ravira les papilles.
Un filet d'huile d'olive vient illuminer cette préparation savoureuse. Ce plat coloré et tendre est parfait pour émerveiller les bébés et les grands.
Un filet d'huile d'olive vient illuminer cette préparation savoureuse. Ce plat coloré et tendre est parfait pour émerveiller les bébés et les grands.
Trucs & Astuces
- Utilisez des haricots verts frais pour une meilleure saveur.
- Pour une texture plus lisse, mixez plus longtemps.
- Ajoutez un peu de cannelle pour rehausser le goût.
- Pour un goût plus riche, utilisez du bouillon de légumes à la place de l'eau.
- Assurez-vous que les pommes de terre soient bien cuites avant de les ajouter.
- Pour une version sans produits laitiers, remplacez la Vache qui Rit par un substitut.
- Servez la purée tiède pour éviter de brûler la bouche de bébé.
Ingrédients
- Haricots verts 200 grammes
- Pommes de terre 80 grammes
- Eau minérale 100 grammes
- Vache qui Rit 0.5 portion
- Jambon 0.5 tranche
- Huile d'olive 1 filet
Préparation
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Étape 1Mettre les haricots verts dans le bol du robot et ajouter les pommes de terre coupées en morceaux ainsi que l'eau minérale. Programmer 10 minutes à 100°C, vitesse 2.
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Étape 2À l'arrêt de la minuterie, ajouter l'huile d'olive, le jambon et la portion de Vache qui Rit.
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Étape 3Mixer pendant 30 secondes à vitesse 10 et servir à bébé !
Pour 100 g :
Calories 115 kcal
Protéines 0 g
Glucides 5 g
Lipides 9 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Questions fréquentes
Cette purée peut être introduite dès que votre bébé commence à manger des aliments solides, généralement autour de 6 mois.
Oui, vous pouvez remplacer les haricots verts par d'autres légumes comme les carottes ou les courgettes, selon les préférences de votre bébé.
Oui, vous pouvez préparer la purée à l'avance et la conserver au réfrigérateur pendant 24 heures ou la congeler pour une utilisation ultérieure.
Pour une texture plus lisse, vous pouvez mixer la purée plus longtemps ou ajouter un peu plus d'eau minérale.
Oui, vous pouvez utiliser d'autres types de jambon, mais assurez-vous qu'ils sont adaptés aux bébés et sans additifs nocifs.
Cette purée est riche en fibres grâce aux haricots verts et en glucides grâce aux pommes de terre, tout en apportant des protéines grâce au jambon.
Il est préférable de ne pas ajouter d'épices ou d'herbes fortes pour les bébés, mais vous pouvez essayer des herbes douces comme le persil.
Proposez-lui une petite quantité et observez sa réaction. S'il sourit et en redemande, c'est un bon signe qu'il aime !
Vérifiez toujours les allergies alimentaires de votre bébé avant d'introduire de nouveaux aliments, notamment le jambon et le fromage.
Oui, vous pouvez utiliser d'autres fromages doux, mais assurez-vous qu'ils sont adaptés aux bébés.
Ça a l'air bon !
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- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui il ne faut pas etre à cours d'idée car bébé n'aime que nos purés maison et pour notre plus grand plaisir et préferons les lui faire nous meme !
italmo
ENCORE UNE BONNE PUREE POUR BEBE