Lait fouetté aux ananas
Une recette d'apéritif simple et rapide par Lexibule
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Ananas broyé 1 tasse
- Lait - Écrémé 1/2 tasses
- Crème glacée ou yogourt glacé à la vanille - Yogourt glacé faible teneur en gras sans gras à 97% 1/2 tasses
Préparation
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Étape 1Passer tous les ingrédients au mélangeur.
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Étape 2Continuer à mixer jusqu'à obtenir un mélange lisse.
Mots-clés: Breuvage
Publié par Lexibule
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez utiliser du lait entier si vous préférez une texture plus crémeuse.
Oui, vous pouvez remplacer l'ananas par d'autres fruits comme la mangue ou la pêche.
Il est préférable de consommer le lait fouetté immédiatement, mais vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours.
Oui, vous pouvez ajouter du miel, du sirop d'érable ou un édulcorant de votre choix selon votre goût.
Vous pouvez utiliser du lait sans lactose et du yogourt glacé sans lactose pour rendre cette recette adaptée aux personnes intolérantes au lactose.
Cette recette donne environ 2 portions, selon la taille des verres.
Oui, vous pouvez ajouter de la poudre de protéines pour un apport supplémentaire en protéines.
Il est recommandé de préparer cette recette juste avant de servir pour une meilleure texture.
Oui, vous pouvez utiliser des ananas frais, mais assurez-vous de les broyer avant de les mélanger.
Non, cette recette contient du lait et du yogourt glacé, mais vous pouvez utiliser des alternatives végétaliennes.
Ça a l'air bon !
Invité
Attention : l'ananas frais caille le lait. Il faut le faire avec de l'ananas en boîte (en principe, pasteurisé).