Bar et sa ratatouille au four

Une recette de ratatouille maison par Marie Pop

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recette Bar et sa ratatouille au four

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 jolis bars2 courgettes1 aubergine3 tomates1 oignon rouge1 citron10 cl d’huile d’olive2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique3 branches de thymSel et poivre

Préparation:

Saviez vous que de voir un bar au four sur sa ratatouille... C’est un porte bonheur.


Particulièrement efficace ! Et oui !



Préchauffez votre four à 200°C.



Nous allons commencer par faire une ratatouille au four absolument magique.


Lavez tous vos légumes.


Coupez votre aubergines en cubes, vos courgettes en rondelles, vos tomates.


En quartiers et votre oignon en belles rondelles.


Dans le fond d’un grand plat allant au four, versez la moitié de l’huile et.


Une cuillère à soupe de vinaigre balsamique.


Ajoutez vos aubergines et l’oignon. Mélangez, mélangez... Il faut enrober tout ça !



Ajoutez le thym... Et hop au four pour 10 minutes.


Sortez votre plat du four et ajoutez les courgettes, les tomates, le reste d’huile et la seconde cuillère de balsamique. Salez et poivrez. Mélangez bien et retour au four pour40 minutes.


Pendant la cuisson, remuez régulièrement. Si votre ratatouille accroche, ajoutez un peu d’huile d’olive.



Pendant ce temps, passez vos poissons sous l’eau.


Coupez votre citron en rondelles.


Installer une belle rondelle à l’intérieur de chaque poisson.


Quand votre ratatouille est cuite, posez les poissons sur la ratatouille, posez des tranches de citron sur chaque bar. Arrosez les d’un petit filet d’huile d’olive, salez et poivrez.


Et retour au four à 160°C pour 20 minutes.


Servez aussitôt !



Bar et ratatouille au four... Marie Pop s’prend pour une magicienne !


Retrouvez toutes mes recettes sur mon site www.mariepop.com


A très vite !


Mots-clés: #Bar #Poisson #ratatouille #JeMincisJeMeRégale

Pour 100 g :
Calories 78 kcal   Protéines 0 g   Glucides 2 g   Lipides 6 g  

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4 commentaires

Marie Pop

merci merci annette ! ça me fait très plaisir !

Anettes7024

J'aime beaucoup le bar, j'en ai fait au barbecue cet été. Ta recette me plait, en plus c'est joli.

Marie Pop

merci merci !!! on s'est régalés !

jeanmerode

super tes bars

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.

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