Cassolettes aux crevettes, girolles et Saint-Jacques

Recette avec les restes du congélateur

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (6 personnes):

11 Saint-Jacques300 g de queues de crevettes250 g de girolles2 verres de vin blanc2 verres d'eau2 oignons2 échalotes1 bouquet garni2 c à s bombées de farine4 c à s de crème fraîcheun bon morceau de beurresel et poivre

Préparation:

-- Garder les barbes des coquilles pour le fumet. Mettre les noix de côté.



-- Dans une casserole, verser le vin et l'eau, le bouquet garni, les oignons et les échalotes finement émincés. Saler et poivrer. Laisser mijoter ce mélange pendant une dizaine de minutes.



-- Mettre les noix dans le fumet et laisser mijoter pendant 3 minutes. Les enlever et mettre à la place les queues de crevettes pendant quelques minutes. Laisser égoutter. Puis, filtrer le jus de cuisson et le conserver.



-- Mettre les champignons encore congelés dans une poêle, sans matière grasse et laisser cuire pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que l'eau s'évapore. Puis, laisser égoutter.



-- Couper les crevettes en 2, les Saint-Jacques en 2 ou 3 morceaux et les champignons en tronçons.



-- Préparer la sauce des fruits de mer : dans une casserole, faire fondre le beurre. Verser la farine, tout en remuant, sur petit feu. Verser 40 cl de fumet obtenu, tout en brassant et laisser cuire jusqu'à épaississement. A la fin, ajouter la crème fraîche et rectifier l'assaissonnement. Ajouter les crevettes, les girolles et les Saint-jacques et laisser cuire pendant 2 à 3 minutes. Verser la préparation dans 6 cassolettes. Enfourner à four à 200°, pour 15 minutes environ.



-- Servir bien chaud.



P. S. Si on n'a pas les barbes de Saint-Jacques, préparer un fumet comme ci-dessus, mais sans les barbes.

Une portion (env. 200 g) :
Calories 140 kcal   Protéines 10,1 g   Glucides 6,0 g   Lipides 2,0 g  

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10 commentaires

hanor

ta recette me plait bien, je ne l avais pas vue,,bisous

katcelau

hou que ça m a l air bon !!!hummmm bizzz kat

italmo

SUPERBE TES PETITES CASSOLETTES

Notre am❤ur de cuisine

Super tes cassolettes, biz

train22

ça me plait

4cerises

Petites cassolettes comme je les aime.
BSX

Ma truffe 2

je te prend la recette ,l'idée des petites choses dans le congel me plait beaucoup ,comme quoi ""les petites rivières font les grands fleuves "" bisous

céline44

Très bonne recette improvisée , c'était très bon ...
Bonne soirée

jeanmerode

superbe recette de cassolettes

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