Salade de fruits d'hiver au sirop allégé qui utilise le jus des fruits et juste 1 cuillère de miel

Un peu de legerete apres les fetes sa fait du bien merci - Christal

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

2 Pommes 2 Bananes 4 Clémentines 1 Petite grappe de raisins Le jus d'une orange Le jus d'un citron 15 cl d'eau 1 Cs de mielUne pincée de cannelle.

Préparation:

Voici un cocktail de vitamines, frais et léger.


Alors, à fond la forme !!!


Epluchez vos pomme et bananes, coupez les en lamelles et versez le jus de citron dessus. Puis ajoutez vos quartier de clémentines et grains de raisins.


Dans une casserole faites chauffer l'eau, le jus d'orange, le miel et la pincée de cannelle. Laissez un peu refroidir. Versez le sirop tiède sur vos fruits et mélangez.


Mettez votre salde de fruits au réfrigérateur.


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Mots-clés: banane, clémentine, Fruits au sirop allégé, pommes, raisins, sirop allégé

Une portion (env. 120 g) :
Calories 147 kcal   Protéines 1,2 g   Glucides 30,9 g   Lipides 0,0 g  

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15 commentaires

Anta beye

Bonne salade de fruits Jaime bien

pype juliette

je vais faire la recette ce midi je vous dis quoi

nafy

vraiment, c'est une salade trés bon et trés leger merci!

hanor

bonsoir Nathalie belle salade de fruits merci

ROKHAYA

BJR.JE VIENS JUSTE DE ME MARIER BREF.VOS RECETTE J LES ADORE ET MON MARI AUSSI MERCI POUR CES DOUCEURS

chevrefeuille14

très bonne et ça fait du bien, merci

Invité

c'est tres delicieux mais on apas toujours la chance d'acheter tous ses fruits

anick

toute l'année je consomme des fruits

trop recommandé  pour la santé

et les vitamines , c'est parfait !

bisous

Sayuri26

Merci pour cette salade, après les excès de Noël et du Nouvel an c'est parfait pour rattraper tout ça

Joyeuse année à toi!

soizic45

merci pour cette douce recette bisous

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