Gateau moelleux citron-fleur d'oranger REGIME

Une recette de gateau moelleux moelleuse par titelul

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (14 votes)
16 Commentaires
259

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

3 Blancs d'oeuf 5 Jaunes d'oeuf Une pincée de sel 200G de fromage blanc 0% 100 Ml de lait 0% 1,5 Cuillère à soupe d'aspartame liquide (type stevia) Le jus d'un citron Le zeste d'un citron 1 Cuillère à soupe d'extrait de fleur d'oranger 3 Cuillères à soupe de maizena 1 Cuillère à café de levure

Préparation:

Préchauffer le four à 180°.


Dans un récipient, battre les jaune avec la stevia, le jus de citron, le zeste. Ajouter la maizena, la levure puis le fromage blanc, le lait et l'extrait de fleur d'oranger. Mélanger bien.


Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. Ajouter les blancs au reste de la pate.


Verser la pate dans un moule à gateau et enfourner 20 minutes à 180°.


Sorter et laisser refroidir.


Pour plus d'infos et de photos, aller voir sur mon blog : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-gateau-moelleux-citron-fleur-d-oranger-regime-56559517.html


Mots-clés: citron fleur d'oranger régime, gateau

Une portion (env. 80 g) :
Calories 90 kcal   Protéines 6,7 g   Glucides 1,7 g   Lipides 5,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

16 commentaires

pauline

juste un délice je rajoute des bout de pommes pour plus de gout et c'est tout aussi excellent !

nadedjou

pas assez de fleur d'oranger à mon gout mais mouelleux et bon

Invité

Super bon

Invité

Super

campanule

une merveille pour les diabétiques ou non,
merci et gros bisous

gigi

très très bon hummmmm!!!

 

titelul

petite erreur , ce n'est pas 1 personne mais 4 à 6

christinette

très bon merci

anick

5 coeurs pour ce moelleux qui a un franc succès , j'adore bisou

titelul

Merci algmt et colombe ! Chez nous c'est pareil , c'est régime dukan!!

Votes

Invité, Invité et 12 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 4.50/5

4.5/5 (14 votes)

 =  14 votes

Ils ont envie d'essayer

 259Invité, Invité et 257 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.