Fusillis au saumon

Un régal comme d'hab' :) - Dailys

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recette Fusillis au saumon

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

220 Gr de fusillis 2 Pavés de saumon de 140 gr chacun environ 20 Cl de crème fleurette Un citron Un demi bouquet de ciboulette 2 Petites courgettesHuile d olivePaprikaSelPoivreGros sel

Préparation:

Laver et couper en rondelles les courgettes.Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faites-y sauter et colorer les rondelles de courgettes, sel, poivre, paprika.Faites les égouetter sur du papier absorbant. A la place remettre une cas d huile d olive, faites cuire a l unilatéral les pavés de saumon, sel, poivre.Retirez-les ôter la peau et émincez-les pavés de saumon. Réservez. Faire cuire al denté les fusilis a l eau salée, égouettez-les. Jetez l huile de cuisson de la sauteuse, déglacez avec le jus d un citron, réserver deux rondelles. Ajoutez la crème faites réduire doucement a feu doux, ajoutez les fusillis, le saumon, les courgettes.Mélangez avec précaution. Versez dans un plat de service creux et chaud, parsemez de ciboulette ciselée. Décorez des demi rondelles de citron.Servez de suite.

Pour 100 g :
Calories 107 kcal   Protéines 4 g   Glucides 8 g   Lipides 5 g  

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11 commentaires

katcelau

encore un bon plat de poisson !!! bizzz kat

PATALVA

beau plat équilibré . Merci et bises

ness'touille

mhmmmm... j'en salive déjà et avec les courgettes je ne connaissais pas je retiens.

marylineH

Joli bisous

makiace

Miam!miam!

pentrez

Très beau plat

rosinette

C est bien joli ton plat

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

un de mes plats de pates préféré ,jaime beaucoup lidée avec les courgettes je ferais comme toi la prochaine fois !!!

Notre am❤ur de cuisine

OUlala c'est tot mais sa donne faim!!! bisousss

fanfan

j'adore , j'adore , j'adore !

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