Brochettes de poulet yakitori

Une recette de poulet très facile par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

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recette Brochettes de poulet yakitori

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

2 escalopes de poulet 8 Cuillère à soupe d'eau 8 Cuillères à soupe de soja1 Cuillère à soupe de sucre1 Cuillère à soupe de maïzena

Préparation:


Maman pique le poulet sur les pics à brochettes, laisse mariner le poulet une vingtaine de minutes dans le mélange (eau + sauce soja + sucre + maïzena). Puis fait chauffer une poêle, Fait revenir les poulet et la sauce afin que la sauce réduise et se fixe au poulet. En fin de cuisson, la sauce s'est épaissie, et est devenue brillante.






Une portion (env. 200 g) :
Calories 236 kcal   Protéines 27,4 g   Glucides 7,8 g   Lipides 7,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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5 commentaires

Natasha94

Ça a l'air délicieux et très simple à faire merci pour le partage

Dany33

Belle recette

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Oui Arnaud la prochaine fois j'essaie la version saumon!

Tu verras Matou c'est trop trop bon ça faisait un petit moment que je n'en avais pas fait et pourtant on adore ça!

alexdavio

Au prochaines courses je prends pour en faire ça a l'air trop bon

arnaud6987

Cette sauce c'est une tuerie !

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    Natasha94 a trouvé ça délicieux!.
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    Dany33 a trouvé ça délicieux!.
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    alexdavio a trouvé ça délicieux!.
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    arnaud6987 a trouvé ça délicieux!.

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