Boulettes de dindon à l'espagnole et riz au safran

Une recette de plat délicieuse par Lexibule

  • Recette de cuisine 4.50/5
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3 Commentaires
66
recette Boulettes de dindon à l'espagnole et riz au safran

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Ingrédients pour les boulettes et la sauce
680 g (1,5 lb) de dindon haché, cru (moi moitié moitié de dindon et poulet haché)
5 ml (1 c. à thé) de sel
2 oignons, coupés finement (deux parts)
2 gousses d'ail, dégermées et émincées (deux parts)
15 ml (1 c. à table) de paprika
250 ml (1 tasse) de poivrons rouges grillés et hachés (deux parts)
125 ml (1/2 tasse) de chapelure
30 ml (2 c. à table) de persil haché
1 oeuf
15 ml (1 c. à table) d'huile d'olive
1 boîte de conserve de tomates en dés (16 oz/ 480 g)
1 litre (4 tasses) de jus de tomate
30 ml (2 c. à table) de sucre granulé
5 ml (1 c. à thé) de sauce piquante (facultatif)(moi Sambal Oelek)
5 ml (1 c. à thé) de sauce Worcestershire

Ingrédients pour le Riz au safran
500 ml (2 tasses) de riz basmati
6 filaments de safran

Préparation:

Préparation

1) Dans un grand bol, déposer le dindon, le sel, la moitié des oignons, la moitié de l'ail, le paprika, la moitié des poivrons rouges, la chapelure, le persil et l'oeuf. Bien mélanger et réserver.

2) Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile à feu moyen et faire revenir le reste des oignons jusqu'à ce qu'ils soient transparents.

3) Ajouter tous les autres ingrédients et faire mijoter la sauce.

Les mains légèrement mouillées, former des boulettes avec environ 30 ml (2 c. à table) de la préparation au dindon.

4) Déposer les boulettes délicatement dans la sauce, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant une heure ou jusqu'à ce que les boulettes soient complètement cuites.

Pour préparer le riz, procéder selon les directives indiquées sur l'emballage, puis ajouter les filaments de safran à l'eau de cuisson.

5) Pour obtenir un riz encore plus savoureux, remplacer l'eau par un bouillon de légumes ou de poulet.
source : Le dindon du Québec par Bridge ~Lexibule~.

Voir note :

http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/2010/10/boulettes-de-dindon-lespagnole-et-riz.html


Mots-clés: boulettes, dindon, riz, safran

Une portion (env. 500 g) :
Calories 910 kcal   Protéines 20,1 g   Glucides 145,9 g   Lipides 15,1 g  

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3 commentaires

Lexibule

Merci beaucoup à vous deux Charmantes amies pour vos beaux commentaires

 

sisirena J'espère que tu as aimé!! xoxox

sisirena

j'adore! je vais la refaire ce week end! merci

melayers

une bonne recette qui nous viens droit du canada que j'ai gouter la-bas trés bon bisoussss

Ils ont envie d'essayer

 66Invité, Invité et 64 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.