Cuisse de poulet aux poivrons

Une recette de poulet appétissante par marylineH

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recette Cuisse de poulet aux poivrons

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 cuisses de poulet4 poivrons rouges1 poivron orange1 poivron jaune2 c. à soupe d'huile d'olive1 oignon1 gousse d'ailSel, poivre

Préparation:

Préchauffez le four à 180°.
Lavez, épépinez et coupez les poivrons en lanières.
Pelez, dégermez et hachez l'ail.
Épluchez et émincez l'oignon.
Dans une sauteuse, versez l'huile d'olive. Mettez les poivrons, l'ail et l'oignon.
Faites mijoter à couvert 10 minutes.
Salez, poivrez.
Mélangez. Poursuivez la cuisson à feu doux 15 minutes. Remuez de temps en temps.
Placez les cuisses de poulet incisées dans un plat et enfournez 40 minutes.

Servez le poulet avec les poivrons.





Convient au rééquilibrage alimentaire.


Mots-clés: cuisse, poivrons, poulet

Une portion (env. 410 g) :
Calories 556 kcal   Protéines 45,0 g   Glucides 12,3 g   Lipides 28,6 g  

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Ça a l'air bon !

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7 commentaires

katcelau

une bien belle assiette très appétissante ! bizz kat

marylineH

Merci beaucoup, c'est très gentil

ladyofnight

bien joli ca donne envie

marylineH

Merci, hmmmm avec des côtes de porc c'est top aussi
bisous bonne journée

italmo

TRES BELLE ASSIETTE MOI HIER SOIR C'ETAIT COTE DE PORC POIVRONS
BISES

Notre am❤ur de cuisine

J'adooore aussi, bisous les filles

Kilomètre-0

J'adooooore

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