SALADE GOURMANDE, CROQUANTE ET BIENFAISANTE

Une recette de salade très facile par pichoupich

  • Recette de cuisine 3.50/5
3.5/5 (2 votes)
2 Commentaires
76
recette SALADE GOURMANDE, CROQUANTE ET BIENFAISANTE

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Ingrédients :

1 salade de cresson ou de roquette (J'ai opté pour un mélange de jeunes pousses c'est meilleur)
100 g de noix de Grenoble environ
1 pomme verte granny Smith bio
50 g ou plus de Comté (fromage)
1 filet de jus de citron
Sauce vinaigrette :

4 cuillère à soupe d'huile d'olive ou de noix ou encore de noisette (très bonnes pour la santé)
2 cuillère à soupe vinaigre de cidre bio
1 cuillère à soupe de miel ou de SIROP D'ÉRABLE
1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne (facultatif)
Sel, poivre

Préparation:


Préparez la vinaigrette et ajuster selon votre goût.


Coupez en tranches la pomme verte avec sa peau (car toutes les bonnes choses y sont), et arrosez les de jus de citron.


Concassez grossièrement les noix et coupez en cubes le comté.


Mettre votre plat, mélangez la salade avec le reste des ingrédients et arrosez de cette bonne vinaigrette.



Ce mélange est détonnant, en plus on se régale en se faisant du bien !




Sans vos commentaires mon petit blog est vraiment triste., Laissez moi en un petit ca me fera énormément plaisir !



http://lesgrandesgourmandisesdemaptitecuisine.over-blog.fr/




Mots-clés: Comté, miel, noix, pomme verte, salade

Une portion (env. 100 g) :
Calories 390 kcal   Protéines 6,2 g   Glucides 10,3 g   Lipides 32,9 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

2 commentaires

Got

Simple, frais, idéal le lendemain d'une cuite sévère, je valide!

marianne83

délicieusement rafraîchissante cette salade,une bonne idée après les fêtes ! bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Votes

    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Got a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 3.00/5

    3.0/5

    Invité a trouvé ça bon.

Ils ont envie d'essayer

 76Invité, Invité et 74 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.