Cake au thon régime
Encore une recette toute légère - catounette
15 Commentaires
255 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
5 Oeufs3 Cuillères à soupe de maïzena 200G de fromage blanc 0 % 100G de lait écrémé 0% Une cuillère à soupe de persillade Une boite de thon Sel Poivre
Préparation:
Préchauffer le four à 180°.
Fouetter les oeufs, puis ajouter la farine et fouetter afin qu'il n'y ait pas de grumeaux. Ajouter ensuite le fromage blanc, le lait, mélanger. Ajouter le thon, la persillade, le sel, le poivre. Mélanger à nouveau.
Mettre la pâte dans un moule à cake et enfourner 45 minutes à 180°.
bon ap
Pour plus d'infos et photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/#
Une portion (env. 90 g) :
Calories 101 kcal
Protéines 10,2 g
Glucides 4,6 g
Lipides 3,7 g
Publié par titelul
Ça a l'air bon !
Votes
Invité, Shaggy et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
15 commentaires
PATALVA
Extra même sans être au régime .Merci .
Emna
je l'ai essayé et c'est vraiment trèe bon !
Gropeaux Florence
je vais le tester se soir sa à l'air bien bon
titelul
Comme tu veux, soit chaud soit froid!! Chez moi , ma soeur prèfere chaud et ma mère froid , donc à toi de voir !!
anna
ca se mange chaud ou froid?
titelul
du lait liquide , du lait écrémé
keveri
100g de lait mais lequel en poudre ou liquide
cha
j'en veux!!!!j'ai faim...
mijane
j'adooooooore 5/5 merci du partage bizzzzzz
titelul
Merci beaucoup les filles! Toujours des messages qui font plaisir! grosse bise à toute!!