SEICHE EN SAUCE

Une recette de plat très facile par italmo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 SeichesAil persil 1/4 de boite de tomates en cubesSel poivre

Préparation:


Lavez et nettoyez les seiches.


Dans une cocotte mettre un peu d'huile d'olive et l'ail taillee finement puis ajoutez les des de tomates du sel sel du poivre et un peu de peperoncino (piment selon les gouts) et laissez mijoter 15 minutes puis ajoutez les seiches taillees en morceaux d'abord les tetes et tencacules et ensuite les blancs. (40 Minutes puis 20 minutes les blancs).


Quand c'est bien cuit servir parseme de persil hache.





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Ça a l'air bon !

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7 commentaires

Odile

Simple et très bon

marylineH

J'adooooooooooooooooooore!!! J'ai raté plein de choses dis donc ces derniers jours que se passe t' il donc !!!! bisousssssssssssssssss

lafeecrochette

Super bon !

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

L'un de nos plats préféré à la maison !!!!

Ma truffe 2

j'adore ,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notre am❤ur de cuisine

c'est trop bon miiiam!

jeanmerode

j adore les seiches

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