Boeuf sauté au saté

Une recette de boeuf excellente par jeanmerode

  • Recette de cuisine 4.93/5
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16 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes)

320Gr de boeuf(Rumsteack,tranche,bavette)2 Gros oignons,2 Tomates,Une gousse d ail,4 Cuielléres à soupe de saté,8Cl de sauce soja,Une cuiellére à café de sucre,10Cl de fond de volaille,Vinaigre de riz,Huile,Huile de sésame,Sel,Poivre

Préparation

Coupez le boeuf en laniéres, puis le faire mariner dans un plat creux avec le saté, la sauce soja, le sucre, une cuiellére à café de vinaigre de riz. recette Boeuf sauté au saté Bien mélanger, filmer et mettre au frais. recette Boeuf sauté au saté . Epluchez et émincez les oignons, reserver. Epluchez et émincez la gousse d ail, reserver. Emonder et couper les tomates en quartiers. Dans un wok, sur feu vif, 1 cuiellére à soupe d huile, bien chaud, faire revenir les oignons, puis l ail, sel, poivre, reservez. Remettre un trait d huile, bien chaud. Faire égouettez le boeuf. Le faire saissir, bien dorer, ajoutez le fond de volaille, la marinade, les oignons et l ail, bien mélangez. recette Boeuf sauté au saté . Sortir le boeuf et la garniture, faire reduire la sauce, rechauffer les quartiers de tomates. recette Boeuf sauté au saté Dressez dans une plaque chaude, un trait d huile de sésame, pluche de coriandre ou basilic. Servez.

Une portion (env. 460 g) :
Calories 697 kcal   Protéines 50,8 g   Glucides 23,1 g   Lipides 37,0 g  

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16 commentaires

Poupinou

Très bon, les gouttes d'huile de sésame . Super.

Tatie

voici un lien ou j’achète tous mes épices.

http://www.bahadourian.com/les-epices-asiatiques/sate-11.html

Tatie

cc Jean. SUPER bonne ta recette,j'ai mis moins d'épices le Saté.il & fort.je vous conseil cette recette facile à faire, EXCELLENTE.une chose, vous trouverez le saté en poudre sur le net.je peux vous donnez le lien. mon cher Jean, merci.

choupette two

j'aime...

hanor

hummmm c est bon

Tatie

merci, Jean pour ta recette.bises.

calamity-jane

bonne recette !!!!!!!!!!
bisous

katcelau

belle recette !! le saté on le trouve dans les magasins chinois bizzzz kat

lydie44

ça à l'air bien bon!!!! mais le saté? c'est quoi, il a quel goût, et où peut- on en trouver? Merci pour la recette.

Cepe04

Miam !!! Ça a l'air très Bon !!! Bisous jean

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