Boeuf sauté au saté

Une recette de boeuf excellente par jeanmerode

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16 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

320Gr de boeuf(Rumsteack,tranche,bavette)2 Gros oignons,2 Tomates,Une gousse d ail,4 Cuielléres à soupe de saté,8Cl de sauce soja,Une cuiellére à café de sucre,10Cl de fond de volaille,Vinaigre de riz,Huile,Huile de sésame,Sel,Poivre

Préparation:

Coupez le boeuf en laniéres, puis le faire mariner dans un plat creux avec le saté, la sauce soja, le sucre, une cuiellére à café de vinaigre de riz. recette Boeuf sauté au saté Bien mélanger, filmer et mettre au frais. recette Boeuf sauté au saté . Epluchez et émincez les oignons, reserver. Epluchez et émincez la gousse d ail, reserver. Emonder et couper les tomates en quartiers. Dans un wok, sur feu vif, 1 cuiellére à soupe d huile, bien chaud, faire revenir les oignons, puis l ail, sel, poivre, reservez. Remettre un trait d huile, bien chaud. Faire égouettez le boeuf. Le faire saissir, bien dorer, ajoutez le fond de volaille, la marinade, les oignons et l ail, bien mélangez. recette Boeuf sauté au saté . Sortir le boeuf et la garniture, faire reduire la sauce, rechauffer les quartiers de tomates. recette Boeuf sauté au saté Dressez dans une plaque chaude, un trait d huile de sésame, pluche de coriandre ou basilic. Servez.

Une portion (env. 460 g) :
Calories 697 kcal   Protéines 50,8 g   Glucides 23,1 g   Lipides 37,0 g  

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16 commentaires

rosinette

moi non plus je ne connais pas le saté c est chinois non ? mais très beau plat

Tecumsey

Belle recette mais je ne connais pas le saté Bises

ROSELINE 26

Toujours appétissant !!!!!

ma truffe

super recette!!!!!!!!!!bizzzzzzzz

kekeli

excellente recette !

pepi

bien bon plat jean miam !!biz

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