Bouchées au thon
Une recette d'apéritif facile par Les P'tites Bulles
5 Commentaires
72 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
90G de thon (une petite boite) 50G de concentré de tomate 60G de crème fraîche 90G de fromage râpé 4 Oeufs 1 Oignon Coriandre fraîche
Préparation:
Préchauffer le four à 180° Emincer l'oignon et le poêler quelques minutes à l'huile d'olive Dans un saladier, émietter le thon. Ajouter tous les autres ingrédients. Saler et poivrer.
Verser la préparation dans des petits moules. Enfourner pour 20 min. Laisser refroidir avant de déguster.
Une portion (env. 70 g) :
Calories 112 kcal
Protéines 6,6 g
Glucides 3,0 g
Lipides 6,6 g
Publié par Les P'tites Bulles
Ça a l'air bon !
5 commentaires
Christal
super pour l'apero je pique la recette pour dimanche merci
Invité
très bonne recette et surtut très facile...
Les P'tites Bulles
Des petits moules à muffins peut-être? Ce sont de petites bouchées, donc elles sont meilleures petites. J'ai essayé en grand format ce n'est pas aussi bon, ça garde un peu trop d'eau...
Invité
si on n'as pas de petit moule, on peut le mettre dans quoi?(j'ai pas non plus de petite cocotte ^^")
CreMina
ça a l'air bon hmm