jeanmerode

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Blancs de seiches grillées

Une recette de plat excellente par jeanmerode

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

6 Commentaires

128

Temps de préparation: 30 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

5 Blancs de seichesHuile d olive2 Gousses d ail 10 Brins de persilUne cac de purée de piment rouge 7 Olives noires de nice7 Tomates cerisesUn citronOriganSel

Préparation:

Faire mariner les blancs de seiches, pasemez d origan, sel, huile d olive. recette Blancs de seiches grillées . Hachez le persil, epluchez et hachez les gousses d ail, mélanger les deux. Allumez le gril. Faire griller les blancs de seiches, a coté les tomates. Retournez les seiches. Mettre dessus la persillage et répartir la purée de piment. Sortez les seiches. recette Blancs de seiches grillées Dressez sur un plat de service un trait d huile d olive, autour les olives, les tomates cerises, le citron coupé en dent de loup sur le coté. Servez

Mots-clés: ail, citron, huile d olive, olives, persil, piment, seiche, tomate

Une portion (env. 150 g) :
Calories 239 kcal Protéines 0,0 g Glucides 6,1 g Lipides 19,8 g

Publié par jeanmerode

Merci !

6 commentaires

jeanmerode

merci Hiba 08,d apprecier mes recettes

mardi, 09 septembre 2014, 16:50 # -

italmo

superbe recette
bisous

lundi, 08 septembre 2014, 16:37 # -

Anettes7024

Ce doit être rudement bon!!!!

lundi, 08 septembre 2014, 15:47 # -

rosinette

hum exellent!!

lundi, 08 septembre 2014, 13:17 # -

PATALVA

Mon Portugais va apprécier . Merci Jeannot

lundi, 08 septembre 2014, 12:56 # -

ROSELINE 26

Excellente recette ! bravo et bonne journée à toi

lundi, 08 septembre 2014, 09:30 # -

Votes

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