Boeuf sauté aux cinq parfums
Une recette de boeuf excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes)
600 Gr de boeuf (coeur de rumsteak ou dans la tranche) un morceau de gingembre Un citron vert 4 Petits oignons blancs Une gousse d ail 2 Cac de cinq parfum Sauce sojaNuoc manUne cas de maizenaHuile Pluches de coriandreHuile de sésameGraines de sésames doréesPiment de cayenne
Préparation
Epluchez et émincez les petits oignons. Epluchez et rapez le gingembre.
Mots-clés: boeuf, cinq parfum, citron vert, coriandre, gingembre, hule de sésame, nuoc man, sauce soja
Une portion (env. 300 g) :
Calories 519 kcal
Protéines 47,8 g
Glucides 9,0 g
Lipides 26,9 g
Publié par jeanmerode

Votes
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utilisateurs aiment cette recette!
11 commentaires
Invité
Facile à faire et délicieux, merci beaucoup pour la recette !
Invité
Excellent
rosinette
belle recette même si je mange pas de boeuf hihi
Anettes7024
Ce plat oriental me plait beaucoup, Bizzz
kiyoshai
chouette recette a tester !
Notre am❤ur de cuisine
Elle est bien ta recette
doushka
kikou comme ça a l'air bon! mais du 5 parfum c est quoi?bises
marylineH
C'est quoi les épices des 5 parfums? bisousss
makiace
Avec le petit goût des graines de sésames, hummm!!!
katcelau
j adore belle recette !bizz kat