Flans aux champignons des bois
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Les flans aux champignons des bois sont une véritable spécialité des régions forestières, où la cueillette des champignons est un moment apprécié de tous. Cette recette met en avant les saveurs délicates des champignons sauvages, parfaites pour des plats rustiques et conviviaux. En associant des ingrédients simples, elle illustre parfaitement l'harmonie entre la nature et la gastronomie, célébrant ainsi les trésors des sous-bois.
Trucs & Astuces
- Utilisez des champignons frais pour un goût optimal.
- Ajoutez un peu de fromage râpé dans la préparation pour plus de saveur.
- Pour une texture plus lisse, mixez la préparation avant de la verser dans les bocaux.
- Servez les flans avec une sauce à la crème pour un accompagnement délicieux.
- Laissez les flans reposer au réfrigérateur quelques heures avant de les déguster.
- Pour un goût encore plus prononcé, ajoutez des comme du persil ou de la ciboulette.
- Vérifiez la cuisson en insérant un couteau au centre; il doit en ressortir propre.
Ingrédients
- Champignons des bois 400 grammes
- Œufs 3
- Échalote - ciselée 1
- Lait 200 centilitres
- Crème fraîche liquide 200 centilitres
- Huile d'olive 2 cuillères à soupes
- Sel
- Poivre
- Thym frais 2 brins
Préparation
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Étape 1Dans une poêle, faites revenir vos champignons coupés en morceaux dans 1 cs d'huile d'olive pendant 5 minutes.
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Étape 2Égouttez vos champignons et récupérez le jus qu'ils ont rendu.
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Étape 3Reprenez la même poêle et faites revenir votre échalote et votre thym dans 1 cs d'huile sans les colorer, puis ajoutez vos champignons, salez-les et faites-les revenir pendant 10 minutes environ, ils doivent être dorés.
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Étape 4Rendez-les et faites-les tiédir.
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Étape 5Dans une jatte, battez les œufs, le jus des champignons, le lait et la crème, puis salez et poivrez votre préparation.
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Étape 6Prenez des petits bocaux et répartissez les champignons dedans, puis versez votre préparation sur les champignons.
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Étape 7Faites cuire vos flans au bain-marie à four chaud (180°) pendant 45 minutes.
Mots-clés: cèpes., champignons des bois, flans aux champignons, verrine
Une portion (env. 170 g) :
Calories 239 kcal
Protéines 5,0 g
Glucides 5,0 g
Lipides 19,9 g
Publié par Signe-Déco
Accord mets et vin
- Chardonnay: Un Chardonnay frais et légèrement boisé apportera une belle harmonie avec les saveurs des champignons et la richesse de la crème.
- Pinot Noir: Un Pinot Noir léger et fruité complétera les notes terreuses des champignons tout en offrant une belle acidité.
- Sauvignon Blanc: Un Sauvignon Blanc vif et aromatique ajoutera une touche de fraîcheur et de légèreté, équilibrant la richesse des flans.
Questions fréquentes
Vous pouvez utiliser des champignons des bois comme des cèpes, des girolles ou des chanterelles. D'autres champignons comme les champignons de Paris peuvent également convenir.
Oui, vous pouvez préparer les flans à l'avance et les conserver au réfrigérateur. Il suffit de les réchauffer au bain-marie avant de servir.
Les flans sont cuits lorsque la préparation est ferme au toucher et qu'un couteau inséré au centre en ressort propre.
Oui, vous pouvez remplacer la crème fraîche par du yaourt nature ou de la crème de soja pour une version plus légère.
Les flans se conservent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Il est déconseillé de congeler les flans car la texture peut être altérée après décongélation.
Les flans peuvent être servis chauds ou tièdes, accompagnés d'une salade verte pour un plat léger.
Des bocaux d'une capacité de 200 à 250 ml sont idéaux pour cette recette.
Oui, vous pouvez ajouter des herbes aromatiques comme du persil ou de l'estragon, ou même du fromage râpé pour plus de saveur.
Oui, cette recette est végétarienne, mais assurez-vous que tous les ingrédients utilisés sont conformes à un régime végétarien.
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7 commentaires
Cré@tions M@rie
Tes petits flans aux champignons, il doivent être délicieux, avec les échalotes, l'huile d'olive et le thym....huuummmmm, j'adore !!! Bisous.
Signe-Déco
Merci à toutes pour vos petits mots sympas. Bizzzz
catounette
Excellents ces petis flans de champipis!!! bisous
katcelau
j aime les champignons je la pique moi aussi hihihih bissssss kat
anick
une assiette bien gourmande et bien parfumée bises
Christal
j'adore les champignons je pique ta recette bonne journee bizzzz,?????
nicolase
5/5 POUR UNE BONNE RECETTE BONNE JOURNée bizzzzz