Feuilletés poulet fromage
Une recette de poulet proposée par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Blanc de poulet 150 grammes
- Oignon 1/2
- Fromage râpé 50 grammes
- Beurre 20 grammes
- Farine 20 grammes
- Lait écrémé 200 millilitres
- Sel
- Poivre
- Feuilles de filo 5
- Œuf - pour la dorure 1
- Graines de sésame - pour la finition
Préparation
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Étape 1Assaisonner les blancs de poulet.
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Étape 2Cuire les blancs de poulet à la poêle, puis retirer et réserver.
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Étape 3Émincer l'oignon et le faire revenir dans la poêle qui a servi à cuire le poulet, puis retirer et réserver.
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Étape 4Préparer les feuilles de bricks et les réserver sous un linge propre et humide.
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Étape 5Faire fondre le beurre dans une petite casserole.
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Étape 6Ajouter la farine et mélanger vivement.
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Étape 7Ajouter le lait tiède en deux fois et fouetter.
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Étape 8Chauffer à feu doux pour épaissir, assaisonner et réserver.
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Étape 9Mixer le blanc de poulet, pas trop finement, et incorporer les oignons émincés.
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Étape 10Incorporer la béchamel et le râpé, puis rectifier l'assaisonnement.
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Étape 11Préchauffer le four à 180°C.
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Étape 12Déposer de la farce sur le bord d'une feuille de brick et rouler.
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Étape 13Couper en bâtonnets.
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Étape 14Badigeonner d'œuf battu et parsemer de graines de sésame.
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Étape 15Enfourner 20 minutes à 180°C.

Mots-clés: amuse-bouche, apéritif, apéro, feuilletés, filo, fromage, mhanchettes, poulet
Une portion (env. 140 g) :
Calories 187 kcal
Protéines 16,4 g
Glucides 5,5 g
Lipides 8,2 g
Publié par La cuisine de Fanie
Accord mets et vin
- Chardonnay: Un Chardonnay frais et fruité, avec des notes de pomme et de poire, qui complète la richesse du fromage et la légèreté du poulet.
- Sauvignon Blanc: Un Sauvignon Blanc vif et acidulé, apportant une belle fraîcheur qui équilibre la béchamel crémeuse et les saveurs du plat.
- Pinot Grigio: Un Pinot Grigio léger et aromatique, avec des arômes floraux et d'agrumes, qui s'accorde bien avec les feuilletés croustillants.
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez utiliser du poulet congelé, mais assurez-vous de le décongeler complètement avant de le cuire.
Conservez les feuilletés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également les congeler avant cuisson.
Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel fromage qui fond bien, comme le fromage mozzarella ou le fromage de chèvre.
La béchamel peut être conservée au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Assurez-vous de la couvrir pour éviter qu'elle ne forme une croûte.
Oui, vous pouvez préparer les feuilletés à l'avance et les conserver au réfrigérateur avant de les cuire. Il suffit de les enfourner juste avant de servir.
Oui, les feuilles de pâte phyllo peuvent être utilisées, mais elles doivent être manipulées avec soin car elles sont plus fragiles.
Les feuilletés sont bien cuits lorsqu'ils sont dorés et croustillants à l'extérieur. Vous pouvez également vérifier que la farce est chaude à l'intérieur.
Vous pouvez ajouter des épinards cuits, des champignons sautés ou des herbes fraîches pour plus de saveur.
Oui, vous pouvez remplacer l'œuf par du lait ou un mélange d'eau et de farine pour dorer les feuilletés.
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
2 commentaires
Ma truffe 2
moi aussi j'adhère ,bizzzzzzzzzzzzz
Notre am❤ur de cuisine
Trop bon biz