Cookies aux fruits secs crus, Bio, sans gluten, sans lait, sans oeufs
Simple, rapide, des ingrédients sains, pas de sucre rajouté, le seul impératif: avoir un mixer. Vous y déposez tous les éléments et le tour est joué.
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
6 Abricots secs bio6 Dattes bio dénoyautées1 C à soupe de raisins secs bio1 C à soupe de cranberries bio50 G de noix de coco en poudre bio3 C à soupe de flocons de quinoa30 G de souchets entiers bio1 C à café de vanille en poudre
Préparation:
Plus de détails et de recettes : Allergique Gourmand
Mettez tous les ingrédients dans le bol d'un mixer.
Mixez jusqu'à l'obtention d'une pâte.
Divisez la préparation en plusieurs parts égales. A l'aide d'un emporte pièce, formez des cookies avec chacune d'elles. Aplatissez bien la pâte. Réservez au réfrigérateur.
Ces cookies se conservent dans une boîte hermétique.
Mots-clés: biscuits, cookies, cookies crus, fruits secs, sans gluten, sans lait, sans oeufs
Une portion (env. 110 g) :
Calories 148 kcal
Protéines 1,1 g
Glucides 12,4 g
Lipides 7,9 g
Publié par Allergique Gourmand
Votes
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Theryca
Une suggestion qui me plaît. Toutes les qualités requises, excepté que je me demande si mon mixer va suivre. J'archive, je dois essayer. Merci. Theryca
Allergique Gourmand
Merci joieetsoleil
joieetsoleil
superbes cookies, bizz