Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre
Et continue à nous régaler les yeux de tes superbes photos - lydie44
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 gros blancs de poulets2 cuillères à café de curry2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à café de gingembre2 bonnes pincées de cumin8 gousses d'ailQuelques cuillères d'huile d'olivesel poivre
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients (sauf les blancs de poulet).
Couper en tranches ou en morceaux les blancs de poulet.
Mettre le poulet et la sauce ensemble dans un plat, saler et poivrer.
Recouvrir le plat d'un film allimentaire.
Mettre au frais toute une nuit.
Cette viande peut être accompagnée par d'autres viandes marinées voir ma recette en cliquant ici ou ici
Et maintenant mes petites mésanges bleues à 9 jours, le plumage commence à bien pousser....
Et un beau bouton d'or qui attends le soleil...
Une portion (env. 20 g) :
Calories 41 kcal
Protéines 1,6 g
Glucides 5,6 g
Lipides 0,5 g
Publié par Mamyloula
34 commentaires
Mamyloula
Merci, moi j'en fais souvent et on se régale bisous invité
Invité
C'est parfait
Mamyloula
Faits pour faire mes brochettes de volaille, bisous
Mamyloula
Merci Delphine pour ton commentaire, ça me fais plaisir bisous
Delphine
Super votre marinade, je me suis régalée. Merci !!
Mamyloula
Fait la marinade avec du filet de dinde, pour mes prochaines brochettes... il ne me reste plus qu'à faire celle pour le porc on verra un peu plus tard ... bises
Mamyloula
Voilà près pour demain bises
Mamyloula
Nous c'est pour demain ou mercredi merci nicole à bientôt bises
Nicole
Trop jolies vos mésanges ,et surtout très affamées les miennes viennent de quitter le nid a l'année prochaine
Merci de faire partager ces belles photos
Nicole
Mamyloula
Merci Lydie et mercie à tous les amoureux de la nature bisous à plus