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Gauffre diététique: 370 recettes à découvrir!

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recette saumon mariné aux graines de sésame sur lit de brocolis

Saumon mariné aux graines de sésame sur lit de brocolis

Par choupette two
291
  • Recette de cuisine 4.75/5

4.8/5 (4 votes)

recette quand le cabillaud se met au vert

Quand le cabillaud se met au vert

Par choupette two
137
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Compote pomme banane (ma préférée)

Compote pomme banane (ma préférée)

Par Cepe04
133
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Gaufres au chorizo et olives noires

Gaufres au chorizo et olives noires

Par Titeratatouille
187
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Velouté DUKAN mousseux "courgette et carré frais"

Velouté DUKAN mousseux "courgette et carré frais"

Par pitou3
286
  • Recette de cuisine 4.50/5

4.5/5 (4 votes)

recette Mousse DUKAN au boeuf,jambon à l'agar-agar,au fromage blanc

Mousse DUKAN au boeuf,jambon à l'agar-agar,au fromage blanc

Par pitou3
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  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (2 votes)

recette Boudin blanc DUKAN à la dinde & au tofu soyeux,PHASE PP

Boudin blanc DUKAN à la dinde & au tofu soyeux,PHASE PP

Par pitou3
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  • Recette de cuisine 0/5

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recette crème de concombre

Crème de concombre

Par choupette two
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

recette Gâteau fromage blanc 0% et nectarine

Gâteau fromage blanc 0% et nectarine

Par Clarinette
263
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (3 votes)

recette Escalope de dinde aux abricots, sweet patate et poireaux braisés

Escalope de dinde aux abricots, sweet patate et poireaux braisés

Par lolalola
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Poulet rôti en cocotte en fonte

Poulet rôti en cocotte en fonte

Par Roselyne
298
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Astuces, pour avoir une soupe onctueuse, avec un petit goût de fumé, sans apport de graisse et de féculent.

Astuces, pour avoir une soupe onctueuse, avec un petit goût de fumé, sans apport de graisse et de féculent.

Par Signe-Déco
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  • Recette de cuisine 4.60/5

4.6/5 (5 votes)

recette Rôti de Porc aux Pommes

Rôti de Porc aux Pommes

Par AudrEe
188
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Coleslaw Allégé

Coleslaw Allégé

Par Jamonac
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  • Recette de cuisine 2.20/5

2.2/5 (10 votes)

recette hamburger froid aux petits légumes et curry

Hamburger froid aux petits légumes et curry

Par choupette two
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Poulet farci à la mangue (Coop) (photo perso)

Poulet farci à la mangue (Coop) (photo perso)

Par abessard
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  • Recette de cuisine 4.50/5

4.5/5 (2 votes)

recette Paupiette de chou vert DUKAN farcie au saumon & tofu soyeux

Paupiette de chou vert DUKAN farcie au saumon & tofu soyeux

Par pitou3
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Emincé de carottes aux pommes et noix

Emincé de carottes aux pommes et noix

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 4.67/5

4.7/5 (3 votes)

recette Paniers de légumes et mousse de Boursin

Paniers de légumes et mousse de Boursin

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Tagliatelle de courgettes

Tagliatelle de courgettes

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (4 votes)

recette Roulé tomates/paprika au fromage frais

Roulé tomates/paprika au fromage frais

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 4.50/5

4.5/5 (4 votes)

recette verrine fraîcheur de chou-fleur

Verrine fraîcheur de chou-fleur

Par lefestindeslutins
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  • Recette de cuisine 0/5

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recette Tarte pissare

Tarte pissare

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 0/5

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recette Longe d'espadon poêlée

Longe d'espadon poêlée

Par Mam'presso
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Arancini de mozarella et jambon

Arancini de mozarella et jambon

Par Marit'chou
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Muffins light pâte à tartiner

Muffins light pâte à tartiner

Par Chaya2
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Gratin de Fenouil à la bolognaise allégée

Gratin de Fenouil à la bolognaise allégée

Par Mimimistic
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  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (1 vote)

recette Gratin au tofu soyeux DUKAN de cari de potiron & moules au wakamé

Gratin au tofu soyeux DUKAN de cari de potiron & moules au wakamé

Par pitou3
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  • Recette de cuisine 2.00/5

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recette Frittata de courgettes

Frittata de courgettes

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Riz mangue, coco, cannelle

Riz mangue, coco, cannelle

Par Clarinette
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  • Recette de cuisine 5.00/5

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recette Filet de poisson en papillote à la vapeur et ses légumes en tagliatelle

Filet de poisson en papillote à la vapeur et ses légumes en tagliatelle

Par Cepe04
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  • Recette de cuisine 4.33/5

4.3/5 (3 votes)

recette Nems au four courgette, menthe et chèvre frais

Nems au four courgette, menthe et chèvre frais

Par Clarinette
250
  • Recette de cuisine 4.75/5

4.8/5 (4 votes)

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