les
f
o
odies
Partagez vos recettes !
S'inscrire
Se connecter
Les nouvelles recettes
Recettes par catégories
Apéritif
Entrée
Plat principal
Dessert
Viande
Poisson
Légume
Fruit
Thèmes populaires
chocolat
gateau
dessert
tarte
poulet
facile
citron
oeufs
tomate
ail
Une recette au hasard
Espace Perso
Newsletter
S'inscrire
Se connecter
Inscription / Connexion
les
f
o
odies
Accueil
Les Recettes
Espace Perso
Inscription / Connexion
Recettes
/
Dukan tofu soyeux
Dukan tofu soyeux
: 27 recettes à découvrir!
Page :
1
Pancakes DUKAN au tofu soyeux
Par
pitou3
258
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
2
votes)
Boudin blanc DUKAN à la dinde & au tofu soyeux,PHASE PP
Par
pitou3
196
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Paupiette de chou vert DUKAN farcie au saumon & tofu soyeux
Par
pitou3
177
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Gratin au tofu soyeux DUKAN de cari de potiron & moules au wakamé
Par
pitou3
198
Recette de cuisine 2.00/5
2.0
/5 (
1
vote)
Mousse de tofu soyeux hyperprotéinée DUKAN
Par
pitou3
189
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Boulettes DUKAN de poisson blanc au son d'avoine & tofu soyeux au cuit-vapeur
Par
pitou3
231
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Konjac façon carbonara dukan
Par
La cuisine de Fanie
153
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Moules à la crème de safran ( compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
132
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Mozarella végétale (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
267
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Cassolette de saumon au tofu
Par
La cuisine de Fanie
134
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Sauce citronnée pour poisson (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
231
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Saumon sauce crémeuse au chorizo (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
82
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Escalopes à la normande version light (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
135
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Pavé de saumon sauce citronnée (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
99
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Clafouti tofu et rhubarbe (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
137
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Gratin de céleri au bleu (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
91
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Fondant au chocolat dukan
Par
La cuisine de Fanie
134
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Madeleines tofu/citron dukan
Par
La cuisine de Fanie
106
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Quiche au tofu poireaux/bacon
Par
La cuisine de Fanie
101
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Quiche au tofu, saumon et poireaux
Par
La cuisine de Fanie
124
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Emincé de dinde au tofu (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
134
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Courgiflette (compatible dukan)
Par
La cuisine de Fanie
135
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Pavé choco-tofu
Par
La cuisine de Fanie
94
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Moelleux au chocolat "ultra-light"
Par
La cuisine de Fanie
121
Recette de cuisine 5.00/5
5.0
/5 (
1
vote)
Courgettes farcies à la dinde et au curry
Par
La cuisine de Fanie
116
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Gratin de salsifis au curry
Par
La cuisine de Fanie
133
Recette de cuisine 0/5
0
/5 (
0
votes)
Pizza légère pour régime
Par
Hardys Girl
225
Recette de cuisine 4.75/5
4.8
/5 (
4
votes)
Page :
1
Rejoignez-nous, c'est
gratuit
!
Découvrez de nouvelles recettes.
Partagez vos recettes.
Devenez un vrai cordon bleu.
Oui, je m'inscris!
Recevez les recettes par e-mail chaque semaine!
E-mail:
Posez une question
, les foodies vous
répondent
!
Votre question:
Dernières questions posées:
Comment faire des yaourts au cookeo ?
(
Répondre
)
Comment faire les cookies ?
(
Répondre
)
Bjr ou retrouver nos favories ?
(
Répondre
)
Voir toutes les questions...
