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Poisson allégé: 61 recettes à découvrir!

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recette coquille saint jacques sur lit de poireaux allégé!

Coquille saint jacques sur lit de poireaux allégé!

Par melissa evan willy
217
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette sauce citronnée pour poisson (compatible dukan)

Sauce citronnée pour poisson (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
330
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Suce moutarde/citron pour poisson (compatible dukan)

Suce moutarde/citron pour poisson (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
281
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Sauce créole pour poisson

Sauce créole pour poisson

Par La cuisine de Fanie
300
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Gratinée de poissons

Gratinée de poissons

Par La cuisine de Fanie
174
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Cassolette de poisson au curry et à la mangue

Cassolette de poisson au curry et à la mangue

Par Véroweb
135
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (4 votes)

recette Saumon à l'oseille

Saumon à l'oseille

Par La cuisine de Fanie
171
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Ailes de raie sauce aux câpres (régime dukan)

Ailes de raie sauce aux câpres (régime dukan)

Par La cuisine de Fanie
232
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Cassolette de pangasius au gingembre

Cassolette de pangasius au gingembre

Par Trottinette
275
  • Recette de cuisine 1.00/5

1.0/5 (1 vote)

recette Quenelles de saumon (compatible dukan)

Quenelles de saumon (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
202
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette ~ Sauce au yaourt sans matière grasse pour crudités ~

~ Sauce au yaourt sans matière grasse pour crudités ~

Par Claw
447
  • Recette de cuisine 4.83/5

4.8/5 (6 votes)

recette Blanquette de saumon légère

Blanquette de saumon légère

Par La cuisine de Fanie
177
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Choucroute de la mer au thermomix

Choucroute de la mer au thermomix

Par La cuisine de Fanie
272
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

recette Risotto de konjac safrané aux saint-Jacques pôélées et filets de rouget (compatible Dukan)

Risotto de konjac safrané aux saint-Jacques pôélées et filets de rouget (compatible Dukan)

Par La cuisine de Fanie
174
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

recette Filets de sabre moutarde à l'ancienne et emmental fondu (compatible dukan)

Filets de sabre moutarde à l'ancienne et emmental fondu (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
188
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

recette Cake salé minceur aux morceaux de saumon et poivron vert

Cake salé minceur aux morceaux de saumon et poivron vert

Par moilaurie
232
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (3 votes)

recette Soufflé aux crevettes

Soufflé aux crevettes

Par La cuisine de Fanie
203
  • Recette de cuisine 4.67/5

4.7/5 (3 votes)

recette Mélange d'épices italiennes

Mélange d'épices italiennes

Par La cuisine de Fanie
215
  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (1 vote)

recette Purée de carottes au cumin

Purée de carottes au cumin

Par moilaurie
177
  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (1 vote)

recette Boulettes de saumon (compatible dukan)

Boulettes de saumon (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
180
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Cassolettes de panga sauce nantua

Cassolettes de panga sauce nantua

Par La cuisine de Fanie
218
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Rôti de lieu farci aux crevettes (compatilbe dukan)

Rôti de lieu farci aux crevettes (compatilbe dukan)

Par La cuisine de Fanie
196
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

recette Soupe au saumon

Soupe au saumon

Par La cuisine de Fanie
154
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Bisque de homard

Bisque de homard

Par La cuisine de Fanie
163
  • Recette de cuisine 0/5

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recette Brochettes de cabillaud

Brochettes de cabillaud

Par La cuisine de Fanie
139
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Pavés de colin au sésame et petits légumes (compatible dukan)

Pavés de colin au sésame et petits légumes (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
155
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Cassolette de saumon au tofu

Cassolette de saumon au tofu

Par La cuisine de Fanie
202
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

recette Filet de saumon et mousseline d'oseille

Filet de saumon et mousseline d'oseille

Par La cuisine de Fanie
167
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

recette Mousseline de carpe royale et sauce vigneronne

Mousseline de carpe royale et sauce vigneronne

Par La cuisine de Fanie
202
  • Recette de cuisine 0/5

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recette Gratin de chou-fleur au haddock

Gratin de chou-fleur au haddock

Par La cuisine de Fanie
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  • Recette de cuisine 0/5

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recette Moules curry/coco

Moules curry/coco

Par La cuisine de Fanie
230
  • Recette de cuisine 0/5

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recette Saumon sauce tropicale

Saumon sauce tropicale

Par La cuisine de Fanie
225
  • Recette de cuisine 0/5

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