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Dukan plat principal: 440 recettes à découvrir!

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recette Brochettes boeuf/bacon

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recette Quiche au tofu, saumon et poireaux

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recette Sauté de dinde sauce pepperoni

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recette Omelette oseille/chèvre

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recette Poêlee de poulet et tofu aux légumes

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recette Bar vapeur et compotée de fenouil (thermomix tm5)

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recette Brandade de morue au potiron "thermomix"

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recette Crème de chou-fleur épicée aux crevettes "thermomix"

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recette Soupe campagnarde "cresson/panais" thermomix

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recette Steaks de thon à la provençale

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recette Gratin de saumon au fenouil braise et sauce safranée

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recette Poulet épicé tomate, poivrons et pesto au thermomix

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recette Hamburger de saumon

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recette Pavés de julienne en écailles épicées et crème de poivrons

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recette Choucroute de la mer au thermomix

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recette Moules curry/coco

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recette Wok de poulet aux champignons noirs et pousses de soja

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recette Omelette souflée aux boulettes de boeuf

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recette Nuggets de poulet à l'indienne et sauce yaourt

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recette Filets de sabre au pesto rosso

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recette Filet de truite en papillote au micro-ondes

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recette Filets de rouget sauce citronnée à l'échalote, purée de panais et tomates confites sur sablé au parmesan

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recette Brochettes Adana kebap "recette turque"

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